Balchem

Jakkoliv se nám to nemusí líbit, naše tělo se i při té nejlepší péči může poškodit. A jednou z věcí, která působí problémy prakticky každému z nás, je i bolest zad. Ta je mnohdy tak silná, že nám i brání se normálně pohybovat. Je tedy pochopitelné, že se jí chceme zbavit co nejdřív. Ale jak na to? V první řadě je nutné zjistit příčinu bolesti. Jedná se o bolest svalů, kdy jsme si je namohli například při práci? Bolí nás páteř? Nebo jde o mechanické poškození, kdy máme například natržený sval? Každá z těchto věcí vyžaduje jinou léčbu, a podle toho bychom také měli jednat. V každém případě však platí, že proti bolesti zad lze bojovat.

Zdaleka nejběžnější je bolest namožených svalů, ať už proto, že jsme je hodně namáhali, nebo proto, že jsme seděli v nepřirozené poloze. Je způsobeno tím, že svaly jsou bolestivě stažené a nemohou se narovnat. K tomu patří například i problémy s krční páteří, které jsou způsobeny dlouhodobým sezením a sledováním počítače. Zde je potřeba teplo spojené s natahováním zad do přirozené polohy. V případech, kdy toto přeroste v chronický problém, může být nutná i fyzioterapie.

Problémy s kostmi jsou vážnější, a jen zřídkakdy se obejdou bez pomoci lékaře. Teplo jim neuleví, neboť to působí na uvolnění svalů, a ty v tomto případě nejsou problémem. Setkáváme se s tím nejčastěji u sportovců například po zranění, zvláště v kontaktních sportech, jako jsou fotbal nebo hokej. Zde se vyplatí situaci nepodceňovat, a skutečně raději vyhledat lékařskou pomoc. Pokud jde o natržené svaly nebo šlachy, i ty jsou obvykle důsledkem nehody. Mohou se však také objevit, pokud na sval máme příliš velké požadavky. Zde je nutné nechat jej v klidu zahojit, nezbytná bývá fixace. Opět, návštěva lékaře se zde doporučuje. Pokud se totiž nezahojí, nebo zahojí špatně, můžeme si tím zadělat na celoživotní problémy.